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真人娛樂-在冠狀病毒大流行期間您仍然可以在室外跑這是安全操作的方法

真人娛樂在參加了幾項鐵人三項比賽之後,埃里卡·霍爾(Erika Hall) 真人娛樂 於10年前開始定期跑步,甚至跑了幾次馬拉鬆​​比賽就走了。 真人娛樂 霍爾對美國全國廣播公司新聞說:“跑步使我保持理智。如果我必須寫點東西或擔心某件事,我會去跑步,它會自動增強我的心理健康並幫助我更清晰地思考。”然而,隨著冠狀病毒爆發的消息不斷惡化,並且採取了更加嚴格的措施以確保在美國各地,包括在她的家鄉舊金山,都與社會隔離開來,霍爾出於對自己無法做到的擔憂而完全停止了競選。與慢跑者和行人保持足夠的距離。 真人娛樂 她在屋子里呆了三個星期,對自己沒有跑步感到“恐懼”,然後才穿上“熒光最強”的外套和運動鞋,並冒險外出鍛煉。霍爾說:“這就像是一個奇怪的視頻遊戲,通過避開人們和避免受到感染,你可以得到積分。” “每當我在大街上看到另一個人時,我都會向左走。”隨著官員關閉不必要的企業並敦促人們呆在內部以減少新型冠狀病毒的傳播,到戶外跑步和步行已成為自然而然的延緩。無疑,吸收新鮮空氣和陽光可以改善心理健康,但是當步道和公園擠滿了人時,這樣做可能與降低感染率背道而馳。為了解決這些問題,世界各地的當局都關閉了 真人娛樂 一些室外區域。在巴黎,他們採取了宵禁措施,從上午10點至晚上7點有效禁止跑步和其他戶外運動特雷弗·威廉姆斯(Trevor Williams)博士是猶他州的足病醫生,在過去的五年中一直執掌著一家名為The Run Doctor的診所。他說,跑步者應該“繼續跑步,因為跑步的好處遠大於風險。”威廉姆斯說:當您跑步時,您會很快學習到專注於眼前的事物,從而可以到達目的地。您只能控制接下來的十個步驟,因此請專注於此以及超出此範圍的任何事情,您只需要放手,讓其餘的事情發生,因為您無法控制它。 真人娛樂 鑑於公眾在大流行期間充滿不確定性和焦慮,儘管威廉姆斯關於跑步的話可能是一個恰當的比喻,但人們仍然質疑在冠狀病毒爆發期間跑步者如何安全跑步。他們應該戴口罩還是在街上奔跑?他們如何確保切換運行路徑不會造成人身傷害

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